vestnik.arsk
- Просмотров: 138
За свою жизнь мы спим примерно 26 лет, и ничего с этой потребностью не поделать. Сон остается лучшим лекарством и перезагрузкой. В прошлом году физики даже получили Нобелевскую премию за то, что доказали на молекулярном уровне, как мозг чиститься во время сна. Когда мы отдыхаем, клетки мозга открывают каналы для спиномозговой жидкости, и она буквально вымывает токсичные белки. Вот почему нельзя пренебрегать сном и спать надо согласно своим биоритмам.
- Просмотров: 204
Как будет развиваться волонтёрское движение стран СНГ через десять лет? Какие новые формы общественных инициатив появятся и что уже сегодня можно делать сообща? Эти вопросы обсуждали участники Международного форума волонтёрских инициатив «Меридианы доброй воли», прошедшего в Национальном центре «Россия» в Москве.
- Просмотров: 300
На несколько дней венгерская степь Бугац вновь стала местом встречи народов Великой степи. Здесь прошёл IX Великий курултай тюркских народов — масштабное событие, объединившее историю, этнокультуру, традиционные виды спорта и ремёсла. Казахстан на Курултае представили в том числе мастера традиционной стрельбы из лука.
- Просмотров: 185
В Алматы дети и подростки могут бесплатно заниматься в спортивных школах и клубах, которые относятся к городскому управлению спорта.
- Просмотров: 229
Гордость за свою Родину начинается не с громких слов. Она рождается со знания места, где ты живёшь: его истории, людей, древних дорог, памятников и событий, происходивших здесь столетия назад.
